Dispositivos e acessórios
Tábua de Verão - Húmus de lentilhas, salada, pão pita tostado e Bellini de pêssego
Preparação 35min
Total 2h
6 doses
Ingredientes
Húmus
-
lentilhas150 g
-
cabeça de alho1
-
sal2 ½ c. chá de
-
pães pita (ver dica)6
-
Paprika q.b.
-
salsa10 g
-
água mais q.b. p/ demolhar480 g
-
sementes de sésamo80 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
cominhos¼ c. chá de
-
vinagre de sidra40 g
-
azeite mais q.b. p/ regar50 g
-
mostarda1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Legumes
-
cebola roxa cortada ao meio verticalmente (½- 1 unid. aprox.)100 g
-
tomate-chucha suficientemente firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby® (2 unid. aprox.)200 g
-
pepino descascado ou não, s/ extremidades200 g
-
abacate firme, descascado, cortado ao meio ou em quartos200 g
-
cenoura inteira, descascada (1-2 unid. aprox.)100 g
Bellini de pêssego
-
água300 g
-
açúcar50 g
-
lima (casca, só a parte verde, e sumo)1
-
pêssego cortado em cubos pequenos, previamente congelado200 g
-
400 g espumante Proseccoespumante400 g
-
pêssego grelhado, cortado em cunhas (opcional)1
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 dose
Sódio
1214.3 mg
Proteína
15.9 g
Energia
2385.5 kJ /
570.2 kcal
Gordura
21.7 g
Fibra
12.9 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
73.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Verão
10 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Patê de atum
1hod. 40min.
Tapa do mar
5min.
Nachos com molho rico
30min.
Recheio de sapateira
1hod. 15min.
Pão recheado com queijo e alho-francês
40min.
Patê de sardinha
5min.
Batatas Bravas
45min.
Salada mediterrânica com molho "green goddess"
40min.
Pães de queijo da Sena
40min.
Choco frito com maionese de alho e coentros
2hod. 40min.
Patê de azeitonas e amêndoas
5min.
Húmus de beterraba
5min.