Crema de verduras

4.5 76 avaliações

Preparação 15min

Total 35min

3 raciones

Ingredientes

150 g de patatas cortadas en trozos
½ tomate cortado en dos
40 g de cebolla cortada en dos
½ diente de ajo
200 g de verduras variadas (por ej. zanahoria, nabo, puerro) cortadas en trozos
½ cucharadita de perejil seco
¼ de cucharadita de sal
¼ de cucharadita de pimienta molida
300 g de agua
10 g de mantequilla

10 g de aceite de oliva

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 345.7 mg

Proteína 3.2 g

Energia 441 kJ / 105 kcal

Gordura 3 g

Fibra 3.7 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 17.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cocina fácil y saludable 196 Receitas
Espanha

Platos caseros 8 Receitas
Espanha

Recetas a mi medida 100 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Fideuá de verduras

40min

Lentejas estofadas

3h 45min

Vichyssoise

2h 20min

Guisantes con jamón

30min

Caldo base

55min

Puré de patata y verduras

45min

Crema de champiñones

20min

Puré de patata

50min

Crema de patatas, puerros y zanahorias

45min

Guiso de garbanzos con verduras y chorizo

45min

Menú: Crema de verduras. Pollo con salsa suprema

40min

Crema de calabacín

25min