Dispositivos e acessórios
Hambúrgueres de batata e espinafres salteados
Preparação 25min
Total 35min
10 unidades
Ingredientes
-
batata p/ cozer s/ casca, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)500 g
-
cebola70 g
-
ovos2
-
flocos de aveia finos30 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
noz-moscada2 pitadas de
-
cebola cortada em metades100 g
-
alho1 dente de
-
folhas de espinafres, descongeladas escorridas350 g
-
pimenta3 pitadas de
-
azeite30 g
-
manteiga ghee3 c. sopa de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidade
Sódio
400.7 mg
Proteína
4.2 g
Energia
595.3 kJ /
142.3 kcal
Gordura
8.1 g
Fibra
2.8 g
Gordura saturada
3.2 g
Hidratos de carbono
14.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fusão
14 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Quiche de alho-francês, tomate e camarão
1h 30min
Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM5
45min
Frango em molho verde
1h
Caril de legumes
1h
Salteado de cogumelos e legumes asiático
55min
Esparguete com creme de beringela
40min
Piza vegan
1h 30min
Tarte de cogumelos e alho-francês
40min
Pato com espinafres salteados e romã
45min
Quiche de espinafres com bacon
2h
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1h
Quiche de cogumelos e espinafres
45min