Caril de legumes

Caril de legumes

4.4 14 avaliações
Preparação 30min
Total 1h
4 doses

Ingredientes

  • cenoura cortada em juliana
    200 g
  • ervilhas de quebrar cortadas em paysanne (ver dica)
    150 g
  • ervilhas frescas
    120 g
  • pimento vermelho cortado em tiras finas
    200 g
  • azeite
    40 g
  • caril em pó
    2 c. chá de
  • cebola cortada em fatias
    80 g
  • dentes de alho picados
    3
  • alho-francês cortado em rodelas finas
    300 g
  • molho de soja
    30 g
  • sal
    2 pitadas de
  • pimenta
    3 pitadas de

Nutrição por 1 dose

Energia 139 kcal / 584.5 kJ
Proteína 6 g
Gordura 5.8 g
Hidratos de carbono 16 g
Fibra 7.5 g
Gordura saturada 2 g
Sódio 542 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...