Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 70 g sobras de pão
- 2 dentes de alho
- 10 g salsa
- 350 g cenoura cortada em pedaços pequenos
- 450 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de sal
- 5 g coentros
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de paprika
- Azeite q.b. p/ untar
- Nutrição
- por 1 unidade
- Energia
- 49.3 kcal / 206.2 kJ
- Proteína
- 2.2 g
- Gordura
- 0.8 g
- Hidratos de carbono
- 8.9 g
- Fibra
- 2.2 g
- Gordura saturada
- 0.1 g
- Sódio
- 194.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Massa com molho de amendoim vegan
30min
Tacos com legumes e feijão
30min
Sanduíche com falafel e molho de coentros
45min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2h
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min
Penne com curgete e molho de feijão
35min
Lasanha de lentilhas vegan
2h 20min
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1h 10min
Chili com seitan
25min
Chilli de cogumelos
35min
Arroz cremoso vegetariano
25min