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Tagliatelle de trigo sarraceno con ragout de verduras
Preparação 30min
Total 1h
4 raciones
Ingredientes
Tagliatelle de trigo sarraceno
-
de harina de trigo sarraceno350 g
-
de agua templada180 g
-
de sal¼ de cucharadita
Ragout de verduras
-
de aceite de oliva30 g
-
diente de ajo en láminas1
-
de cebolla en trozos de 2 cm50 g
-
de apio en trozos de 2 cm50 g
-
de zanahoria en trozos de 2 cm50 g
-
de calabacín en trozos de 2 cm50 g
-
de salsa de tomate400 g
-
de agua (y algo más para cocer la pasta)100 g
-
de sal3 - 4 cucharaditas
-
de pimienta negra molida1 pellizco
-
de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)200 g
-
hojas de albahaca fresca troceadas5
Nutrição por 1 ración
Energia
415 kcal /
1738 kJ
Proteína
15.8 g
Gordura
10.4 g
Hidratos de carbono
71.8 g
Fibra
13.9 g
Gordura saturada
1.6 g
Sódio
2686.9 mg
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