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Tagliatelle de trigo sarraceno con ragout de verduras
Preparação 30min
Total 1h
4 raciones
Ingredientes
Tagliatelle de trigo sarraceno
-
350 g de harina de trigo sarraceno
-
180 g de agua templada
-
¼ de cucharadita de sal
Ragout de verduras
-
30 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo en láminas
-
50 g de cebolla en trozos de 2 cm
-
50 g de apio en trozos de 2 cm
-
50 g de zanahoria en trozos de 2 cm
-
50 g de calabacín en trozos de 2 cm
-
400 g de salsa de tomate
-
100 g de agua (y algo más para cocer la pasta)
-
3 - 4 cucharaditas de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
200 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
-
5 hojas de albahaca fresca troceadas
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 ración
Sódio
2686.9 mg
Proteína
15.8 g
Energia
1738 kJ /
415 kcal
Gordura
10.4 g
Fibra
13.9 g
Gordura saturada
1.6 g
Hidratos de carbono
71.8 g
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