Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 coliflor (aprox. 800 g)
- 10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- ½ guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas)
- 1 diente de ajo
- 100 g de aceite de oliva (y un poco más para la sartén)
- 1 - 2 cucharaditas de pimentón
- 20 g de vinagre de manzana
- 2 pellizco de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 200 g de judías blancas cocidas (en conserva)
- 25 g de tomate concentrado
- 1 cucharadita de tahini
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 2806 kJ / 671 kcal
- Proteína
- 14.6 g
- Hidratos de carbono
- 41.6 g
- Gordura
- 52.5 g
- Gordura saturada
- 7.6 g
- Fibra
- 12.5 g
- Sódio
- 424.5 mg
Receitas alternativas
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Curry de calabaza
40min
Polenta con boloñesa de pollo
45 min
Puré de lentejas rojas y patatas rellenas
1 godz.
Pastel de queso con jamón y brócoli
45 min
Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes
45 min
Menú: Crema de calabacín y verduras. Gratinado de bacalao y patatas paja
1 godz.
Ensalada templada de patata (Pelar)
45 min
Bacalao con salsa de miso y brócoli
25min
Berenjenas con romesco
1 godz.
Nadan Mutta (Huevos en salsa de tomate) - India
50min
Tortilla de atún con verduras
20min