Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen

Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen

4.5 4 avaliações

Preparação 15min

Total 50min

4 porties

Ingredientes

kabeljauwfilets, zonder vel (± 200 g / stuk)
4
zout naar eigen smaak
3 ¼ tl
verse peterselie enkel de bladeren
5 takjes
water en iets meer om de vis te spoelen
800 g
nieuwe aardappelen (passend in de opening van het mengbeker deksel)
700 g
uien gehalveerd
150 g
olijfolie
30 g
tomatenblokjes uit blik
400 g
verse tomaten in partjes
200 g
rozijnen
30 g
zwarte olijven, ontpit
100 g
pijnboompitten
20 g
kappertjes op azijn
20 g
gedroogde chilipepers
1 tl

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 2525.7 mg

Proteína 48.4 g

Energia 2231 kJ / 533.2 kcal

Gordura 15.9 g

Fibra 8.5 g

Gordura saturada 1.9 g

Hidratos de carbono 51.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Flexitarische smaken 12 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

1h

Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade

45min

Zalmforel wrap met avocado en mango salsa

50min

Arabische kip met couscous

45min

Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten

50min

Gestoomde peren met chocolade-kardemomsaus

40min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35min

Vichyssoise met pasta

35min

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

50min

Gestoofde paddenstoelen met paprika

25min

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1h 15min

Mallorcaanse vissoep

40min