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Magia em sua casa
Preparação 1h
Total 1h 30min
1 dose
Ingredientes
-
açúcar210 - 300 g
-
frutos silvestres congelados500 g
-
clara de ovo1
-
limões3
-
água1100 g
-
Cubos de gelo q.b.
-
sobras de pão em pedaços100 - 150 g
-
alho2 - 4 dentes de
-
salsa, fresca5 - 6 pés de
-
sobras de queijo (parmesão, Emmental ou outro à sua escolha)100 - 150 g
-
azeite mais q.b. p/ untar55 g
-
iogurte40 g
-
farinha tipo 65250 g
-
sal mais 3 c. de chá5 g
-
mistura de vegetais p/ saltear cortados em fatias 1-2 cm (p. ex.: cebola, pimento, cenoura, alho-francês, aipo, etc.)250 g
-
curgetes (500-700 g aprox.)2
-
tomate em pedaços800 g
-
cogumelos frescos150 g
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carne picada800 g
-
pimenta mais q.b. p/ temperar5 - 6 pitadas de
-
orégãos3 - 4 pitadas de
-
folhas de louro1 - 2
-
manteiga50 g
-
farinha de trigo90 g
-
noz-moscada1 pitada de
-
leite gordo1000 g
-
placas de lasanha frescas8 - 10
Nutrição por 1 dose
Energia
7877.7 kcal /
32960.2 kJ
Proteína
308.8 g
Gordura
350.9 g
Hidratos de carbono
892.1 g
Fibra
54.4 g
Gordura saturada
140.8 g
Sódio
12126.6 mg
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