Panecillos de lino y chía

Panecillos de lino y chía

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Preparação 10min

Total 40min

12 unidades

Ingredientes

1 cucharadita de aceite de oliva
240 g de semillas de lino dorado
10 g de semillas de chía
1 cucharadita de sal
6 huevos
40 g de agua
10 g de polvo de hornear
1 cucharadita de zumo de limón
2 - 3 cucharaditas de semillas de sésamo tostado
2 - 3 cucharaditas de copos de avena

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Sódio 300 mg

Proteína 7.1 g

Energia 649 kJ / 155 kcal

Gordura 11.7 g

Fibra 5.9 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 7.1 g

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