
Dispositivos e acessórios
Pan crujiente de trigo sarraceno
Preparação 10min
Total 1h 30min
10 unidades
Ingredientes
-
de trigo sarraceno en grano120 g
-
de salvado de avena30 g
-
de copos de avena50 g
-
de amaranto hinchado30 g
-
de semillas variadas (sésamo, amapola, chía, lino, pipas de girasol, pipas de calabaza, etc...)100 g
-
de sal1 cucharadita
-
de aceite de girasol30 g
-
de agua250 g
Nutrição por 1 unidad
Energia
163 kcal /
685 kJ
Proteína
5.3 g
Gordura
9.2 g
Hidratos de carbono
18.3 g
Fibra
3.5 g
Gordura saturada
1.1 g
Sódio
234.3 mg
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Recetas "sin" para todos
80 Receitas
Espanha
Espanha