Kabeljauw in tomatensaus

Kabeljauw in tomatensaus

4.4 7 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 porties

Ingredientes

teentje knoflook
1
uien gehalveerd
80 g
rode paprika's in stukken
200 g
tomaten in stukken
500 g
gemalen peper en iets meer om te bestrooien
½ tl
gemalen cayennepeper
2 - 3 snuifjes
paprikapoeder
1 tl
olijfolie en iets meer om te bakken
30 g
water
120 g
tomatenpuree
30 g
zout en iets meer om te bestrooien
1 tl
verse tijm
2 takjes
kabeljauwfilet, met vel (in 4 stukken)
600 g
verse peterselie gehakt
½ bos
citroen in schijfjes
1
stokbrood in sneetjes, om op te dienen

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 728.8 mg

Proteína 29.6 g

Energia 1291.8 kJ / 308.7 kcal

Gordura 16.3 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 13.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Aan tafel in 30 minuten 12 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Vis in dragonkorst, primeur wortelen en erwtenpuree

1h

Zuurkoolsoep, gevulde gestoomde broodjes met romige champignonsaus

55min

Minestrone

45min

Roergebakken champignons

55min

Sous-vide varkenskotelet en appelsalade

2h 40min

Asperge ovenschotel

1h 30min

Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst

9h 15min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45min

Kalkoenrolletjes met gorgonzola

1h

Vis en aardappelen met tomatensaus

50min

Gegratineerde garnalen met roze peperkorrels

30min

Zalm, basmati rijst en romige dille saus

40min