Kabeljauw in tomatensaus

Kabeljauw in tomatensaus

4.4 7 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 porties

Ingredientes

teentje knoflook
1
uien gehalveerd
80 g
rode paprika's in stukken
200 g
tomaten in stukken
500 g
gemalen peper en iets meer om te bestrooien
½ tl
gemalen cayennepeper
2 - 3 snuifjes
paprikapoeder
1 tl
olijfolie en iets meer om te bakken
30 g
water
120 g
tomatenpuree
30 g
zout en iets meer om te bestrooien
1 tl
verse tijm
2 takjes
kabeljauwfilet, met vel (in 4 stukken)
600 g
verse peterselie gehakt
½ bos
citroen in schijfjes
1
stokbrood in sneetjes, om op te dienen

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 728.8 mg

Proteína 29.6 g

Energia 1291.8 kJ / 308.7 kcal

Gordura 16.3 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 13.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Aan tafel in 30 minuten 12 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Kip met romige groenten saus

50 Min

Aardappel- en spruitjespuree

40 Min

Mosselen in kruidige tomatensaus

45 Min

Gevulde paprika's met rijst en tomatensaus

1 Std.

Viscurry

35 Min

Koolsoep

50 Min

Mosterd-dillesaus

2 Std. 15 Min

Zalm met venkel

40 Min

Gebakken spinazie met eieren

40 Min

Snelle regenboogsalade

10 Min

Met honing geglazuurde wortelen

30 Min

Courgettesoep met munt

35 Min