Kabeljauw in tomatensaus

Kabeljauw in tomatensaus

4.5 8 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 porties

Ingredientes

teentje knoflook
1
uien gehalveerd
80 g
rode paprika's in stukken
200 g
tomaten in stukken
500 g
gemalen peper en iets meer om te bestrooien
½ tl
gemalen cayennepeper
2 - 3 snuifjes
paprikapoeder
1 tl
olijfolie en iets meer om te bakken
30 g
water
120 g
tomatenpuree
30 g
zout en iets meer om te bestrooien
1 tl
verse tijm
2 takjes
kabeljauwfilet, met vel (in 4 stukken)
600 g
verse peterselie gehakt
½ bos
citroen in schijfjes
1
stokbrood in sneetjes, om op te dienen

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 728.8 mg

Proteína 29.6 g

Energia 1291.8 kJ / 308.7 kcal

Gordura 16.3 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 13.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Aan tafel in 30 minuten 12 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

40 min

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3 godz. 5 min

Gevulde paprika's met rijst en tomatensaus

1 godz.

Rijstsalade

1 godz.

Filet mignon met gepeperde Parmezaanse saus en Roquefort-aardappelen

50 min

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

40 min

Varkenshaasje met rode wijnsaus en groenten

45 min

Mosselen in kruidige tomatensaus

45 min

Gebakken spinazie met eieren

40 min

Zalm met venkel

40 min

Snelle regenboogsalade

10 min

Balletjes in Spaanse saus

55 min