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Arroz de frango com caril
Preparação 10min
Total 40min
4 doses
Ingredientes
-
arroz p/ sushi250 g
-
frango cortado em cubos (2 cm aprox.)200 g
-
cenoura cortada em rodelas finas (2 mm aprox.)50 g
-
ervilhas70 g
-
milho doce em lata escorrido50 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
caril em pó1 c. chá de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
coentros em pó½ c. chá de
-
azeite20 g
-
açúcar1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
água mais q.b. p/ demolhar380 g
-
coentros só as folhas3 pés de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
344.2 mg
Proteína
15.3 g
Energia
1754.9 kJ /
419.4 kcal
Gordura
13.7 g
Fibra
2.6 g
Gordura saturada
3.1 g
Hidratos de carbono
58 g
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