Puerros con salsa de soja y mostaza

Puerros con salsa de soja y mostaza

4.2 36 avaliações
Preparação 10min
Total 45min
4 raciones

Ingredientes

  • de aceite de oliva
    60 g
  • de zumo de limón
    30 g
    30 g de zumo de naranja
  • de salsa de soja
    15 g
  • de mostaza
    1 cucharadita
  • de agua
    1250 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de puerro (solo las parte blanca) en rodajas de 1,5 cm
    500 g
  • huevos fríos
    4
  • de avellanas tostadas troceadas
    20 - 30 g
  • de queso parmesano en lascas
    40 g

Nutrição por 1 ración

Energia 360 kcal / 1507 kJ
Proteína 12.8 g
Gordura 26.3 g
Hidratos de carbono 20.2 g
Fibra 3 g
Gordura saturada 5.5 g
Sódio 1044.8 mg

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