Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g de aceite de oliva
-
30
g de zumo de limón
ou 30 g de zumo de naranja - 15 g de salsa de soja
- 1 cucharadita de mostaza
- 1250 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 500 g de puerro (solo las parte blanca) en rodajas de 1,5 cm
- 4 huevos fríos
- 20 - 30 g de avellanas tostadas troceadas
- 40 g de queso parmesano en lascas
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 360 kcal / 1507 kJ
- Proteína
- 12.8 g
- Gordura
- 26.3 g
- Hidratos de carbono
- 20.2 g
- Fibra
- 3 g
- Gordura saturada
- 5.5 g
- Sódio
- 1044.8 mg
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