Puerros con salsa de soja y mostaza

Puerros con salsa de soja y mostaza

4.2 52 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

4 raciones

Ingredientes

60 g de aceite de oliva
1 cucharadita de mostaza
15 g de salsa de soja Kikkoman®
30 g de zumo de limón

30 g de zumo de naranja
500 g de puerro (solo las parte blanca) en rodajas de 1,5 cm
1250 g de agua
1 cucharadita de sal
4 huevos fríos
40 g de queso parmesano en lascas
20 - 30 g de avellanas tostadas troceadas

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 1044.8 mg

Proteína 12.8 g

Energia 1507 kJ / 360 kcal

Gordura 26.3 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 5.5 g

Hidratos de carbono 20.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rápido y fácil 40 Receitas
Espanha

Sabores del Mediterráneo, estilo Kikkoman® 8 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Ensalada de lentejas en samfaina

1h

Tortilla al horno con guisantes

30min

Crema de lombarda

1h 40min

Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli

30min

Menú: Crema de guisantes. Salmón con brócoli y patatas

55min

Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli

30min

Lubina con salsa de lima

40min

Alboronía de calabaza y berenjena

30min

Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

20min

Pasta turca

35min

Boloñesa de avellanas

35min

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

30min