Salade de carotte à la sauce yogourt (TM5)

Salade de carotte à la sauce yogourt (TM5)

4.3 7 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

4 portions

Ingredientes

800 g de carottes pelées, en morceaux (5 cm)
1 bouquet de persil frais effeuillé
180 g de yogourt nature

180 g de yogourt grec
10 g de jus de citron
30 g d'huile végétale

30 g d'huile d'olive
30 g de vinaigre
1 c. à café de sel
4 pincées de poivre
2 - 3 c. à soupe de cerneaux de noix (opcional) ou hachées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 533 mg

Proteína 5 g

Energia 851 kJ / 203 kcal

Gordura 12 g

Fibra 7.8 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 13 g

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