Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico

Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico

4.2 5 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 10min

1 Receita completa

Ingredientes

Base de piza

Azeite q.b. p/ untar
queijo parmesão cortado em pedaços
40 g
couve-flor só os floretes
500 g
queijo de cabra
80 g
ovo
1
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de

Cobertura

alho
1 dente de
azeite
20 g
tomate cortado em pedaços
200 g
200 g tomate triturado
paprika fumada
½ c. chá de
sementes de funcho secas (opcional)
½ c. chá de
sal
¼ c. chá de
manjericão mais q.b. p/ guarnecer
3 folhas de
queijo mozarela cortado em fatias
150 g
grão-de-bico cozido escorrido
80 g
orégãos
1 c. chá de
piripíri em flocos
1 - 2 pitadas de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Receita completa

Sódio 4048.2 mg

Proteína 83.9 g

Energia 5452.7 kJ / 1303.2 kcal

Gordura 88.7 g

Fibra 17.3 g

Gordura saturada 42.9 g

Hidratos de carbono 51.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 9 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Sopa fria de manga e coco

10min

Casinhas de bolachas de gengibre

6h

Tarte flambée de trigo sarraceno com legumes, gorgonzola, molho picante e mel (sem glúten)

Nenhuma avaliação

Salada com molho caesar vegan

40min

Pão sueco com salmão e couve marinada

2h

Grinalda de legumes assados

1h 40min

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15h

Millet com legumes e molho tahini

45min

Salada de milho painço, lentilhas e romã

2h 35min

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

40min

Manteiga de noz pecan

30min

Salada de beterraba com halloumi

15min