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Nachos de cenoura com guacamole
Preparação 25min
Total 1h
4 doses
Ingredientes
-
cenoura250 g
-
farinha de grão-de-bico40 g
-
ovo1
-
sal1 c. chá de
-
alho1 - 2 dentes de
-
abacates maduros (275 g aprox.), s/ casca cortados em pedaços1 - 2
-
tomate s/ sementes, cortado em cubos (5 mm aprox.)50 g
-
sumo de limão½ c. sopa de
-
pimenta1 pitada de
-
coentros picados½ ramo de
-
Malagueta vermelha s/ sementes, cortada em fatias finas, q.b. p/ guarnecer
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
656.8 mg
Proteína
6.9 g
Energia
945.3 kJ /
225.9 kcal
Gordura
14 g
Fibra
10.3 g
Gordura saturada
2.1 g
Hidratos de carbono
23 g
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