Dispositivos e acessórios
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
Preparação 15min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
cumin seeds1 tsp
-
vegetable oil30 g
-
courgettes diced (2 cm)400 g
-
fine sea salt plus extra to taste2 tsp
-
butternut squash peeled, cut in pieces (5 cm)700 g
-
ground black pepper plus extra to taste1 tsp
-
extra virgin olive oil4 Tbsp
-
quinoa250 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
water480 g
-
spring onions finely sliced5
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1189.1 mg
Proteína
11.6 g
Energia
2194.2 kJ /
524.4 kcal
Gordura
24.7 g
Fibra
9.4 g
Gordura saturada
3.2 g
Hidratos de carbono
65.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12h 45min
Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce
45min
Baby-friendly Courgette and Goat's Cheese Pearl Barley Risotto
1h 15min
Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut
1h
Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée
1h
Mixed Grain Pilaf with Beetroot
30min
Pork with Spinach Lentils
20min
Chickpea Pancakes
20min
Aubergine and Lentil Salad
40min
Black Bean and Avocado Wrap
15min
Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas
45min
Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
1h