Dispositivos e acessórios
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
Preparação 15min
Total 45min
4 porții
Ingredientes
-
cățel de usturoi1
-
frunze de cimbru proaspăt1 lingură
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline plus 1 lingură35 g
-
dovleac plăcintar descojit, tăiat în bucăți (3-4 cm)250 g
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
năut, din conservă clătit, scurs (2 conserve x 400 g)480 g
-
roșii uscate, conservate în ulei scurse, feliate (5 mm)6
-
foaie de dafin, uscată1
-
chimion măcinat1 lingură
-
pastă harissa (opcional)1 lingură
-
scorțișoară măcinată1 linguriță
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
apă clocotită800 g
-
brânză feta100 g
-
lămâie doar coaja, rasă fin1
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
varză kale mărunțită, fără tijele mari150 g
-
coriandru, frunze proaspete pentru ornat
-
semințe de fenicul, uscate prăjite2 lingurițe
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
1041 mg
Proteína
12 g
Energia
1529 kJ /
368 kcal
Gordura
26 g
Gordura saturada
6 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Cine pentru seri de toamnă
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min
Curry Massaman vegan cu vinete
Nenhuma avaliação
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35min
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Nenhuma avaliação
Hrișcă cu ciuperci
25min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Smoothie cu zmeură și cocos
10min
Musaca de linte
2h 20min
Supă de roșii, linte și cimbru
40min