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Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 knoflookteentje
- 50 g ui in vieren
- 40 g rijpe tomaat gewassen, in vieren
- 75 g rode split linzen grondig afgespoeld, uitgelekt
- 100 g kokosmelk, uit blik
- ¼ tl gedroogde gemalen kurkuma
- ¼ tl gemalen komijn
- ¼ tl gedroogde gemalen gember
- ¼ tl gedroogde chilivlokken
-
1
tl groentebouillonpasta (zie tip)
ou 1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld (zie tip) - 75 g water
- 1 tl citroensap
- 35 g verse jonge spinazie gewassen, in kleinere stukken gesneden
- Nutrição
- por 140 g
- Energia
- 170 kcal / 713 kJ
- Proteína
- 7.5 g
- Gordura
- 7.1 g
- Hidratos de carbono
- 18 g
- Fibra
- 2.6 g
- Gordura saturada
- 5.9 g
- Sódio
- 0.1 mg