Dispositivos e acessórios
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
Preparação 10min
Total 30min
1 beker
Ingredientes
-
knoflookteentje1
-
ui in vieren50 g
-
rijpe tomaat gewassen, in vieren40 g
-
rode split linzen grondig afgespoeld, uitgelekt75 g
-
kokosmelk, uit blik100 g
-
gedroogde gemalen kurkuma¼ tl
-
gemalen komijn¼ tl
-
gedroogde gemalen gember¼ tl
-
gedroogde chilivlokken¼ tl
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld (zie tip)groentebouillonpasta (zie tip)1 tl
-
water75 g
-
citroensap1 tl
-
verse jonge spinazie gewassen, in kleinere stukken gesneden35 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 140 g
Sódio
0.1 mg
Proteína
7.5 g
Energia
713 kJ /
170 kcal
Gordura
7.1 g
Fibra
2.6 g
Gordura saturada
5.9 g
Hidratos de carbono
18 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Baby
6 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45 Min
Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers
Keine Bewertungen
Vegan empanadas met paprika-champignon vulling
1 Std. 20 Min
Burgers van aardappelbeignets en spinazie
35 Min
Linzensoep met spinazie
50 Min
Kokos Dahl
25 Min
Bananen powerballs
15 Min
Vegan Brownies
2 Std. 40 Min
Quiche met Ricotta en Paprika
2 Std.
Latkes (aardappelkoekjes)
45 Min
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40 Min
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 Min