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Pollo picante con patatas y salsa de cilantro
Preparação 45min
Total 4h 30min
6 raciones
Ingredientes
Salsa de pimiento
-
de pimiento rojo en trozos de 2 cm600 g
-
de cebolla en trozos200 g
-
dientes de ajo3
-
de aceite de oliva40 g
-
pimientas de Cayena secas enteras2 - 3
-
de romero fresco (solo las hojas)10 g
-
de curry en polvo1 cucharadita
-
de zumo de limón10 g
-
de miel40 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta negra molida2 - 3 pellizcos
-
de pollo entero (limpio)1200 - 1500 g
Patatas
-
de patatas de guarnición (con piel), lavadas500 g
-
de eneldo fresco10 g
-
de mantequilla a temperatura ambiente30 g
-
de sal2 - 3 pellizcos
Salsa de cilantro
-
de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)10 g
-
diente de ajo1
-
de mayonesa100 g
-
de yogur griego120 g
-
de zumo de limón40 g
-
de sal2 - 3 pellizcos
-
de pimienta negra molida2 - 3 pellizcos
Nutrição por 1 ración
Energia
857 kcal /
3586 kJ
Proteína
47.3 g
Gordura
58.7 g
Hidratos de carbono
34.5 g
Fibra
5.9 g
Gordura saturada
15 g
Sódio
791 mg
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