Sándwich oruga

Sándwich oruga

3.7 3 avaliações
Preparação 20min
Total 30min
14 raciones

Ingredientes

Relleno de atún
  • de cebolla
    20 g
  • de pepinillos en vinagre
    15 g
  • de atún al natural escurrido
    100 g
  • de queso cremoso
    100 g
  • de mayonesa
    25 g
  • de mostaza
    1 cucharada
  • de sal
    1 pellizco
  • de pimienta molida
    1 pellizco
Relleno de jamón
  • de jamón cocido en lonchas o trozos
    125 g
  • de pimentón
    ½ cucharadita
  • queso ricota fresco
    150 g
    150 g de queso cremoso
  • de sal
    1 pellizco
  • de pimienta molida
    1 pellizco
Relleno de queso
  • de crackers
    70 g
  • de hierbas secas variadas
    2 cucharadas
  • queso cremoso
    150 g
  • de sal
    1 pellizco
  • de pimienta molida
    1 pellizco
Montaje
  • de pan de molde blanco sin corteza
    18 rebanadas
  • de uvas (blancas o rojas)
    20 g
  • tomates pera en rodajas de 1 cm
    1 - 2
  • pepino en rodajas de 1 cm
    ½
  • aceitunas negras para decorar
    1 - 2
  • mayonesa para decorar

Nutrição por 1 ración

Energia 242 kcal / 1012 kJ
Proteína 10 g
Gordura 11.1 g
Hidratos de carbono 26.2 g
Fibra 2.4 g
Gordura saturada 5 g
Sódio 484.4 mg

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