Dispositivos e acessórios
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Preparação 20min
Total 50min
650 g
Ingredientes
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Dificuldade
fácil
Nutrição por 30 g
Sódio
47.7 mg
Proteína
2 g
Energia
244.7 kJ /
58.5 kcal
Gordura
3.2 g
Fibra
1.7 g
Gordura saturada
0.4 g
Hidratos de carbono
6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
DANIA DLA DZIECI
13 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Jogurt z sosem owocowym (BLW, dla dzieci)
15min
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45min
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25min
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15min
Mus z gruszki i jabłka (od 7. miesiąca życia)
20min
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1h
Zupa krem z soczewicy (dla dzieci)
35min
Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)
35min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40min
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1h 25min
Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
25min
Krupnik z kurczakiem (BLW, dla dzieci)
1h 20min