Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria

Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria

4.7 87 avaliações

Preparação 20min

Total 8h 45min

4 raciones

Ingredientes

Contramuslos de pollo asados

70 g de jarabe de arce
20 g de aceite de oliva
10 g de aceite de sésamo tostado
4 dientes de ajo
45 g salsa de soja Kikkoman®
10 g salsa inglesa (salsa Worcestershire)
20 g de zumo de lima
½ cucharadita de pimienta molida
2 cucharaditas de sal
8 contramuslos de pollo con piel y hueso

Puré de zanahorias

500 g de agua
600 g de zanahorias en trozos (2-3 cm)
50 g de chalotas en mitades
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de pimienta de Cayena molida (opcional)
½ - 1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 2664.9 mg

Proteína 66.5 g

Energia 4572.9 kJ / 1092.9 kcal

Gordura 81.9 g

Fibra 4.9 g

Gordura saturada 19.8 g

Hidratos de carbono 20.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Carnes y aves al horno 18 Receitas
Espanha

Descubre Thermomix® Sensor 229 Receitas
Espanha

Sabores Mediterráneos con Kikkoman® 8 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Lomo de merluza al horno con repollo a la crema

50min

Gratén de patata y pescado

1h 10min

Menú: Pastel de carne Toscano con salsa de champiñones. Judías verdes y arroz de coliflor

45min

Filetes rusos de pavo y espinacas

40min

Pastel de pollo al estilo italiano

2h

Pollo marinado con puré de patatas

13h

Lomo y patatas tonnato

1h

Pollo campero asado con patatas y brócoli

2h

Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla

25h

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

40min

Solomillo de cerdo al horno con salsa de mostaza

5h

Muslos de pollo a la cerveza

1h 30min