Lombos de bacalhau com molho verde

Lombos de bacalhau com molho verde

4.1 7 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

2 doses

Ingredientes

lombos de bacalhau demolhado (600 g aprox.)
2
salsa
20 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
azeite mais q.b. p/ untar
20 g
vinho branco
40 g
água
200 g
caldo de peixe caseiro
½ c. chá de
½ cubo de caldo de peixe
amido de milho
¾ c. sopa de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 18294.1 mg

Proteína 164.8 g

Energia 3784.6 kJ / 904.6 kcal

Gordura 16.4 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 2.7 g

Hidratos de carbono 10.7 g

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