Mistura para pão integral

Mistura para pão integral

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Preparação 10min

Total 10min

1 frasco de

Ingredientes

grão de trigo
300 g
avelã
100 g
fermento de padeiro seco
5 - 6 g
farinha de espelta
100 g
sal
2 c. chá de
sementes de papoila
50 g
flocos de aveia grossos
100 g
sementes de sésamo
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 frasco de

Sódio 5066.3 mg

Proteína 90.9 g

Energia 12158.2 kJ / 2905.9 kcal

Gordura 117.1 g

Fibra 83 g

Gordura saturada 12.6 g

Hidratos de carbono 415.6 g

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