Salada mista com chucrute - TM5

Salada mista com chucrute - TM5

Nenhuma avaliação

Preparação 15min

Total 15min

4 doses

Ingredientes

chucrute bem espremida
100 g
cebola roxa cortada em metades
100 g
pimento vermelho s/ sementes, cortado em quartos
200 g
cenoura
200 g
couve kale cortada em pedaços
100 g
vinagre
30 g
xarope de ácer
20 g
20 g xarope de agave
azeite
30 g
sal
½ c. chá de
amêndoa laminada
3 c. sopa de
sementes de chia
3 c. sopa de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 505.4 mg

Proteína 5.4 g

Energia 946.4 kJ / 226.2 kcal

Gordura 14.1 g

Fibra 8.5 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saladas com um toque probiótico 8 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Alcatra salteada com aspargos

Brak ocen

Pirulito com morango

Brak ocen

Sorvete de caramelo salgado

Brak ocen

Wraps de carne com molho estilo Big Mac

30 min

Bolo gelado em camadas

43 godz. 35 min

Sorvete de mel

Brak ocen

Ponche do terror

Brak ocen

Sopa Pho rápida com rábano espiralizado - TM5

Brak ocen

Salada de salsicha, queijo e rabanetes

25 min

Manteiga de coco

Brak ocen

Picolé de abacaxi

5 godz. 10 min

Bruschetta de alcachofra

35 min