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Salada mista com chucrute - TM5
Preparação 15min
Total 15min
4 doses
Ingredientes
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chucrute bem espremida100 g
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cebola roxa cortada em metades100 g
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pimento vermelho s/ sementes, cortado em quartos200 g
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cenoura200 g
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couve kale cortada em pedaços100 g
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vinagre30 g
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xarope de ácer20 g
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azeite30 g
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sal½ c. chá de
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amêndoa laminada3 c. sopa de
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sementes de chia3 c. sopa de
Nutrição por 1 dose
Energia
226.2 kcal /
946.4 kJ
Proteína
5.4 g
Gordura
14.1 g
Hidratos de carbono
22 g
Fibra
8.5 g
Gordura saturada
1.6 g
Sódio
505.4 mg
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