Salada mista com chucrute - TM6

Salada mista com chucrute - TM6

3.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 15min

4 doses

Ingredientes

chucrute bem espremida
100 g
cebola roxa cortada em metades
100 g
pimento vermelho s/ sementes, cortado em quartos
200 g
cenoura
200 g
couve kale cortada em pedaços
100 g
vinagre
30 g
xarope de ácer
20 g
20 g xarope de agave
azeite
30 g
sal
½ c. chá de
amêndoa laminada
3 c. sopa de
sementes de chia
3 c. sopa de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 505.4 mg

Proteína 5.4 g

Energia 946.4 kJ / 226.2 kcal

Gordura 14.1 g

Fibra 8.5 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saladas com um toque probiótico 8 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Bonecos e bengalas de gengibre e maçã com recheio de caramelo

Bonecos e bengalas de gengibre e maçã com recheio de caramelo

Nenhuma avaliação

Rolinhos de pizza

Rolinhos de pizza

1h 45min

Focaccia de uva e erva doce

Focaccia de uva e erva doce

Nenhuma avaliação

Arroz branco

Arroz branco

25min

Salada com molho verde

Salada com molho verde

10min

Pão de amêndoas low carb sem glúten

Pão de amêndoas low carb sem glúten

1h 30min

Sopa de cenoura, tangerina e gengibre

Sopa de cenoura, tangerina e gengibre

40min

Cuscuz de couve-flor

Cuscuz de couve-flor

20min

Sopa de cebola à francesa

Sopa de cebola à francesa

1h

Salada grega com frango cozido a vapor - TM5

Salada grega com frango cozido a vapor - TM5

1h 10min

Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz

Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz

30min

Creme de tamboril e camarão

Creme de tamboril e camarão

1h