Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM6

Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM6

3.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 72h 30min

4 dose

Ingredientes

Cebola fermentada

cebola roxa cortada em metades
300 g
água
500 g
sal
10 g

Salada de atum com abacate

pepino cortado em metades no sentido do comprimento
1
atum em lata, em óleo ou salmoura, escorrida
250 g
vinagre
3 c. sopa de
azeite
3 c. sopa de
abacate cortado em cubos (2-3 cm aprox.)
1
semente de girassol
2 c. sopa de
agrião
3 c. sopa de
manjericão só as folhas
3 pés de
hortelã só as folhas
3 pés de
3 pés de salsa, só as folhas
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1534.1 mg

Proteína 20.6 g

Energia 1362.4 kJ / 325.6 kcal

Gordura 23.5 g

Fibra 4.8 g

Gordura saturada 3.5 g

Hidratos de carbono 9.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saladas com um toque probiótico 8 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Pasta de tomate mediterrânica

Pasta de tomate mediterrânica

15min

Molho cremoso de café

Molho cremoso de café

Nenhuma avaliação

Salada de legumes de verão

Salada de legumes de verão

Nenhuma avaliação

Fettuccini com frango e ervilhas

Fettuccini com frango e ervilhas

35min

Arepas com ovo e tomate

Arepas com ovo e tomate

30min

Bebida energética de açafrão, cardamomo e amêndoa

Bebida energética de açafrão, cardamomo e amêndoa

6h 5min

Gomas de champanhe

Gomas de champanhe

4h 30min

Seitan Wellington com legumes a vapor

Seitan Wellington com legumes a vapor

1h 45min

Buddha bowl com frango -TM5

Buddha bowl com frango -TM5

1h

Maionese sem ovo

Maionese sem ovo

5min

Tarte de framboesa

Tarte de framboesa

1h 10min

Lassi

Lassi

5min