Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g de queso Fontina, puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos
- 6 huevos
- 40 g de leche
- 2 cdas de proteína en polvo, llano (opcional)
- ¾ cdita de sal
- 2 pizca de pimienta negra recién molida
- 50 g de cebolla cortado en trozos
- 100 g de pimiento rojo cortado en trozos
- 100 g de chícharos congelados
-
20
g de aceite
ou 20 g de aceite de oliva -
5
hojas de albahaca frescas
ou 5 hojas de perejil fresco
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 1420.5 kJ / 339.5 kcal
- Proteína
- 20.2 g
- Hidratos de carbono
- 7.9 g
- Gordura
- 25.1 g
- Gordura saturada
- 10.1 g
- Fibra
- 2.1 g
- Sódio
- 787.7 mg
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