Dispositivos e acessórios
Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons
Preparação 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
1500 g d'eau
-
2 de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
-
100 g de carottes en bâtonnets (1 x 5 cm)
-
6 c. à soupe d'huile de sésame
-
120 g de champignon de Paris, frais en tranches (1 cm)
-
1 c. à soupe de thym, séché
-
200 g de nouilles chinoises aux œufs, sèches (temps de cuisson 4-6 minutes)
-
80 g d'épinards frais
-
200 g de tofu fumé en petits cubes
-
4 c. à café de sauce de soja4 c. à café de pâte de miso
-
1 c. à soupe de graines de sésame
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
16 g
Energia
2038 kJ /
488 kcal
Gordura
26 g
Hidratos de carbono
44 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Soupes et ragoûts réconfortants
8 Receitas
Suíça
Suíça
Também pode gostar...
Korma de légumes aux noix de cajou
55min
Dhal à la noix de coco
25min
Soupe hongroise aux champignons
35min
Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt
50min
Paella aux haricots rouges
55min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Saumon à l’orange et couscous au brocoli
25min
Potée de riz à la courge
50min
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1h
Risotto au citron et épinards
30min
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
55min
Curry de courge
30min