
Dispositivos e acessórios
Papas de aveia com abacate e ovo
Preparação 10min
Total 30min
4 doses
Ingredientes
-
flocos de aveia120 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços60 g
-
ovos4
-
água1500 g
-
caldo de legumes½ c. chá de
-
abacates2
-
sumo de limão1 c. chá de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
salsa só as folhas1 pé de
Nutrição por 1 dose
Energia
406.2 kcal /
1699.5 kJ
Proteína
18.6 g
Gordura
25.3 g
Hidratos de carbono
29.6 g
Fibra
10 g
Gordura saturada
6.4 g
Sódio
298 mg
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Papas de aveia
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Portugal
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