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Papas de aveia com tomate e manjericão

Papas de aveia com tomate e manjericão
4.5 2 avaliações
Preparação 5min
Total 20min
4 doses
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Ingredientes

  • folhas de manjericão picadas
    10 g
  • flocos de aveia
    150 g
  • água
    600 g
  • caldo de legumes em pó
    1 c. chá de
  • manteiga
    10 g
  • azeite
    10 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    200 g
  • queijo mozarela em bolas pequenas
    75 g
  • Pimenta q.b. p/ temperar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 245 mg
Proteína 15.2 g
Energia 1288.6 kJ / 308 kcal
Gordura 15.6 g
Fibra 4.6 g
Gordura saturada 7 g
Hidratos de carbono 27.7 g

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Também apresentado em

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