Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Jogurt tahini
- 170 - 200 g miękkiego tofu, pokrojonego na kawałki
- 170 - 200 g jogurtu naturalnego
- 40 g pasty tahini
- ½ łyżeczki soli
- ⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
- 1 łyżeczka miodu
- 1 łyżeczka białego octu winnego
Grzyby miso
- 30 g wody
-
400
g grzybów shiitake, świeżych, pokrojonych w 5 mm plastry
ou 400 g pieczarek, pokrojonych w 5 mm plastry - 30 g masła
-
2
łyżeczki mirinu
ou 2 łyżeczki sherry, wytrawnego - 1 łyżeczka sosu sojowego
- 1 łyżeczka indonezyjskiego słodkiego sosu sojowego (Kecap Manis) (patrz wskazówka)
- 1 łyżka pasty miso
- 1 szczypta pieprzu białego, mielonego
- 4 kromki chleba pełnoziarnistego lub na zakwasie (ok. 140 g)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1343.5 kJ / 321.1 kcal
- Proteína
- 13.9 g
- Hidratos de carbono
- 32 g
- Gordura
- 16.8 g
- Gordura saturada
- 6.3 g
- Fibra
- 5.6 g
- Sódio
- 821.2 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Zupa z kimchi i tofu
30min
Szarpany jackfruit BBQ
25min
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30min
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2h 15 min.
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Koreański ramen z tofu
50min
Tofu po koreańsku
1h 20min
Ogórki po azjatycku (TM6)
1h 30min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min