Tortilla al horno con guisantes

Tortilla al horno con guisantes

4.4 25 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 raciones

Ingredientes

150 g de queso manchego curado, en trozos
6 huevos
40 g de leche
20 g proteínas en polvo (opcional)
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
50 g de cebolla en trozos
100 g de pimiento rojo en trozos
100 g de guisantes congelados
20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
hojas de albahaca fresca para decorar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 825 mg

Proteína 19.2 g

Energia 1407 kJ / 336 kcal

Gordura 24.7 g

Fibra 2 g

Gordura saturada 10.5 g

Hidratos de carbono 9.1 g

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Alto en proteínas - Vol. II 5 Receitas
Espanha

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