Pasticcio di baccalà

Pasticcio di baccalà

4.5 11 avaliação

Preparação 5min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

Merluzzo

100 g di pane secco a pezzi
100 g di latte
50 g pane secco spezzato in pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
150 g di cipolla a pezzi
1 spicchio di aglio
400 g di zucchine a pezzi
400 g di filetto di merluzzo, con o senza pelle a pezzi
½ cucchiaino sale

Besciamella

300 g di latte
60 g di farina tipo 00
30 g di olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di noce moscata in polvere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 888.8 mg

Proteína 28.2 g

Energia 1945.7 kJ / 465 kcal

Gordura 20.4 g

Fibra 3.6 g

Gordura saturada 4.9 g

Hidratos de carbono 41.6 g

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