Bar en croûte de fruits secs

Bar en croûte de fruits secs

4.5 25 avaliações
Preparação 15min
Total 45min
4 portions

Ingredientes

  • de parmesan
    30 g
  • de noisettes décortiquées
    30 g
  • d'amandes décortiquées
    30 g
  • de raisins secs sultanines (blonds)
    25 g
  • d'huile neutre
    1 c. à soupe
  • d'eau
    450 g
  • de bar sans peau
    4 filets
  • citron confit sans la chair et détaillé en dés
    ½
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    4 pincées
  • de beurre demi-sel coupé en morceaux
    200 g

Nutrição por 1 portion

Energia 725 kcal / 3004 kJ
Proteína 34.3 g
Gordura 63 g
Hidratos de carbono 5.8 g

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