Tortitas de avena y arándanos

Tortitas de avena y arándanos

4.5 214 avaliações

Preparação 15min

Total 15min

8 unidades

Ingredientes

80 g de copos de avena
120 g de clara de huevo (fresca o pasteurizada)
1 yogur natural desnatado
1 cucharada de edulcorante en polvo
1 pellizco de sal
½ sobre de polvo de hornear
½ cucharadita de canela molida

1 cucharadita de cacao puro en polvo
70 - 80 g de arándanos frescos

70 - 80 g de arándanos congelados
8 cucharaditas de mantequilla de cacahuete (para servir)
8 cucharaditas de jarabe de arce (para servir)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Proteína 4.14 g

Energia 662 kJ / 158 kcal

Gordura 7.51 g

Fibra 1.42 g

Hidratos de carbono 18.57 g

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