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Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles - TM6
Preparação 20min
Total 45min
4 doses
Ingredientes
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curgete c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)1000 g
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alho2 dentes de
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pasta de caril vermelha1 ½ c. sopa de
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óleo neutro (óleo de girassol, óleo de canola, etc.)20 g
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erva-príncipe cortadas em pedaços3 folhas de
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galanga (opcional) cortada em fatias5 g
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folhas de lima kaffir (opcional)3
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açúcar (opcional)1 c. chá de
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sal1 c. chá de
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caldo caseiro1 c. sopa de
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molho de peixe1 c. sopa de
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água1200 g
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maçaroca de milho baby100 g
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camarão grande s/ casca200 g
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bife de vaca cortado em tiras finas (0,5 cm de espessura aprox.)100 g
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sumo de lima30 g
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natas c/ 30-40% de gordura80 g
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coentros picados4 c. sopa de
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malaguetas cortada em rodelas finas2
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lima cortada em rodelas finas1
Nutrição por 1 dose
Energia
288.3 kcal /
1206.1 kJ
Proteína
16.4 g
Gordura
17.3 g
Hidratos de carbono
19.1 g
Fibra
4.1 g
Gordura saturada
6.7 g
Sódio
1316.8 mg
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