Insalata veloce con verdure crude

Insalata veloce con verdure crude

4.5 4 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

4 porzioni

Ingredientes

1 mela a pezzi grossi (3-4 cm)
300 g di peperoni misti puliti e a pezzi grossi (3-4 cm)
150 g di carote pelate e a pezzi grossi (3-4 cm)
30 g di gherigli di noci
20 g di olio extravergine di oliva
2 cucchiaini di senape
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di miele

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 637.9 mg

Proteína 2.4 g

Energia 645 kJ / 154.2 kcal

Gordura 10.3 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 1.3 g

Hidratos de carbono 16 g

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