Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 300 g de lentilles corail sèches entières
- 250 g d'eau
- 2 - 3 pincées de sel
- 2 c. à soupe d'origan déshydraté
- 1 c. à café de paprika fumé
- 1 - 2 pincées de poivre moulu
- 5 - 6 c. à soupe de sauce tomate à ajuster en fonction des goûts
- 150 - 200 g de mozzarella râpée
- 3 - 5 champignons frais en fines tranches
- ½ courgette en fines tranches
- 10 - 12 olives noires
- quelques feuilles de basilic frais pour la finition
- Nutrição
- por 1 part
- Energia
- 482.8 kcal / 2019.8 kJ
- Proteína
- 33.8 g
- Gordura
- 16 g
- Hidratos de carbono
- 53.8 g
- Fibra
- 10 g
- Gordura saturada
- 9.2 g
- Sódio
- 786.6 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Bowl de lentilles et légumes verts
40min
Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes
1h
Salade de lentilles aux poivrons
40min
Pizza aux patates douces
1h 5min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1h 20min
Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten
1h 30min
Cake aux lentilles corail, carotte et curry
1h 25min
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30min
Chili Sin Carne
30min
Okonomyaki, omelette japonaise au chou blanc
45min
Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone
25min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30min