Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 30 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 2 κλωνάρια δενδρολίβανο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα
- ½ κ.γλ. αλάτι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 2 πρέζες μαύρο πιπέρι, τριμμένο και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 680 γρ. ζωμό κοτόπουλο
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- 15 γρ. μέλι
- 225 γρ. ρύζι, λευκό, μακρύκοκκο
- 1 λεμόνι, κομμένο σε φέτες (στρόγγυλες 6 χιλ.)
- 500 γρ. φιλέτο από στήθος κοτόπουλου σε κομμάτια (2 εκ.)
- 225 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια
- φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο, για σερβίρισμα
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 2374.2 kJ / 567.5 kcal
- Proteína
- 36 g
- Hidratos de carbono
- 51.2 g
- Gordura
- 25 g
- Gordura saturada
- 6 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sódio
- 915.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Σπανακόρυζο
40min
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1h 15 min
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40min
Κιμαδόπιτα
1h
Πάστα σκόρδου
Nenhuma avaliação
Ροζ σκραμπλ
15min
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1h
Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy
1h 10min
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30min
Καγιανάς
40min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 min
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν
1h 10min