Sanduíches com pesto de espinafre

Sanduíches com pesto de espinafre

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Preparação 25min
Total 1h 55min
6 porções

Ingredientes

  • água
    200 g
  • manteiga com ou sem sal em pedaços, mais q. b. para untar
    70 g
  • farinha de trigo
    500 g
  • fermento de padeiro fresco
    10 g
  • açúcar refinado
    1 c. chá de
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    50 g
  • folhas de espinafre fresco
    150 g
  • dente de alho
    1
  • castanha-de-caju torrada sem sal
    50 g
  • azeite de oliva extra virgem
    120 g
  • pimenta do reino em pó
    1 - 2 pitada
  • salada mista
    q.b.
  • mistura de legumes (por exemplo, pepino, pimentão vermelho, abobrinha, pimentão amarelo, azeitonas...)
    q.b.
  • ovos cozidos, em fatias
    1 - 2

Nutrição por 1 porção

Energia 673.6 kcal / 2818.5 kJ
Proteína 16.1 g
Gordura 37.3 g
Hidratos de carbono 68.7 g
Fibra 3.6 g
Gordura saturada 11.7 g
Sódio 739.4 mg

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