
Dispositivos e acessórios
Empanadas vegetarianas felizes
Preparação 20min
Total 1h 10min
20 unidades
Ingredientes
Recheio de empanadas
-
azeite de oliva extra virgem30 g
-
cebola em metades250 g
-
dente de alho1
-
sal1 c. chá de
-
tomate cereja100 g
-
pimentão vermelho em pedaços100 g
-
azeitonas verdes, sem caroços50 g
-
cenoura em pedaços100 g
-
pimenta preta, moída no momento1 - 2 pitadas de
Massa de empanadas
-
farinha de trigo mais q.b. para polvilhar400 g
-
sal1 c. chá de
-
manteiga com ou sem sal em pedaços120 g
-
ovo1
-
água mais q.b. para umedecer110 g
-
vinagre (opcional)1 c. chá de
-
gema de ovo para pincelar1
Nutrição por 1 unidade
Energia
145.9 kcal /
610.4 kJ
Proteína
2.7 g
Gordura
7.2 g
Hidratos de carbono
17.6 g
Fibra
1.1 g
Gordura saturada
3.5 g
Sódio
280.6 mg
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