Σπετζοφάι

4.8 9 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

4 μερίδες

Ingredientes

ελαιόλαδο
30 γρ.
λουκάνικο χωριάτικο, σε φέτες (3 εκ.)
350 γρ.
σκόρδο σε φέτες
2 σκελίδες
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
πελτέ ντομάτας
1 κ.σ.
ζάχαρη
¼ κ.γλ.
πάπρικα, καπνιστή, τριμμένη
1 κ.γλ.
συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας
200 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 1088.2 mg

Proteína 11.3 g

Energia 1246.1 kJ / 297.8 kcal

Gordura 22.3 g

Fibra 2.9 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 14.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Receitas
Grécia

Μαέστρος της κουζίνας 10 Receitas
Grécia

Οι δυο μας 10 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

1h 30min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30min

Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά

45min

Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας

5h 40min

Μπισκότα με βρώμη

25min

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις

20min

Μουσακάς νηστίσιμος

1h 10min

Σαλάτα με παντζάρι

10min

Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα

1h

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

1h 50min

Χιουνκάρ μπεγιεντί

1h 5min

Γκρανόλα

1h 40min