
Dispositivos e acessórios
Salmão no forno com abobrinha espiralizada
Preparação 15min
Total 30min
4 porções
Ingredientes
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abobrinha com as extremidades cortadas e em forma cilíndrica que caiba no bocal do Espiralizer Thermomix® - cortador espiral para alimentos (ver dica)800 g
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salmão fresco, limpo (aprox. 180 g cada)4 filés de
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raspas de limão siciliano1 c. sopa
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sal1 ½ c. chá de
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salsinha fresca somente as folhas5 talos de
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dentes de alho2
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tomate seco, em óleo escorrido (reserve o óleo)100 g
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pimenta caiena (opcional)½ c. chá de
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água500 g
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pimenta do reino preta moída2 pitadas de
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ervas aromáticas variadas como por exemplo: manjericão, dill, sálvia, salsinha, coentroq.b.
Nutrição por 1 porção
Sódio
469.7 mg
Proteína
36.6 g
Energia
2030.4 kJ /
485.3 kcal
Gordura
28.4 g
Fibra
5.7 g
Gordura saturada
5.8 g
Hidratos de carbono
22.6 g
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