Sopa de bacalhau com espinafres

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

cebola cortada em quartos
70 g
dentes de alho
2
azeite
20 g
caldo de peixe líquido (ver dica)
1000 g
batata cortada em cubos (3 cm aprox.)
500 g
folhas de espinafres, frescas picadas grosseiramente
150 g
sal
½ c. chá de
paprika fumada
1 pitada de
bacalhau fresco s/ pele cortado em cubos (4 cm aprox.)
500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1191.7 mg

Proteína 31.1 g

Energia 1259 kJ / 300.9 kcal

Gordura 7.6 g

Fibra 3.9 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 26.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sopas - Um estilo de vida 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Bolachas de amêndoa com canela

Bolachas de amêndoa com canela

50min

Salada de bulgur, polvo, curgete e grão

Salada de bulgur, polvo, curgete e grão

1h 45min

Tortilha de acelga, tomate, queijo e presunto

Tortilha de acelga, tomate, queijo e presunto

Nenhuma avaliação

Esparguete com alho-francês e camarão

Esparguete com alho-francês e camarão

45min

Mini-hambúrgueres

Mini-hambúrgueres

Nenhuma avaliação

Peixe a vapor com molho de pimentos e lentilhas picantes

Peixe a vapor com molho de pimentos e lentilhas picantes

Nenhuma avaliação

Gelado de açaí e banana com granola de coco

Gelado de açaí e banana com granola de coco

Nenhuma avaliação

Beringela picante com grão-de-bico e frango

Beringela picante com grão-de-bico e frango

30min

Ferraduras de amêndoa

Ferraduras de amêndoa

45min

Peitos de pato com couve salteada

Peitos de pato com couve salteada

1h 45min

Massada de peixe

Massada de peixe

1h

Chocos com ervilhas e batata-doce

Chocos com ervilhas e batata-doce

45min