High protein brownies

3.1 56 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

12 pieces

Ingredientes

butter to grease
rolled oats
80 g
dark chocolate broken into pieces
100 g
full cream milk
120 g
Greek-style natural yoghurt
150 g
cocoa powder plus extra to dust
80 g
cacao protein powder
40 g
eggs
3
natural vanilla extract
2 tsp
salt
2 pinches
baking powder
1 ½ tsp
walnut halves chopped roughly
2 tbsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Sódio 109.8 mg

Proteína 9.4 g

Energia 634.9 kJ / 151.7 kcal

Gordura 7.5 g

Fibra 4.2 g

Gordura saturada 3.3 g

Hidratos de carbono 14.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

High Protein 12 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Pre-workout chocolate chip cookie dough

2 Std. 15 Min

The best ricotta gnocchi

3 Std. 45 Min

Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)

55 Min

Coleslaw (Thermomix® Cutter)

10 Min

Layered Mexican dip

25 Min

Coconut almond "snowballs"

35 Min

White chocolate and coconut rice pudding

35 Min

Rice crisp bars

1 Std. 10 Min

Black bean spaghetti bolognese (gut health)

45 Min

Lamb ragù with watercress and mint pesto (TM6, Mark Southon)

4 Std. 35 Min

Crumbed cutlets with cauliflower purée (Post-natal)

40 Min

Chilli and cheese nachos

35 Min