
Dispositivos e acessórios
Hambúrgueres de frango e limão
Preparação 30min
Total 1h
12 unidades
Ingredientes
-
queijo parmesão cortado em pedaços pequenos50 g
-
limão (casca, só a parte amarela)1
-
dentes de alho2
-
cebolos (spring onions) cortados em pedaços2
-
manjericão só as folhas2 pés de
-
salsa só as folhas3 - 4 pés de
-
pão tipo papo-seco de véspera, cortado em pedaços (50 g aprox.)1
-
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (2 cm aprox.), semicongelado500 g
-
sementes de sésamo1 c. sopa de
-
ovo1
-
ervilhas descongeladas50 g
-
milho cozido escorrido50 g
-
sal1 - 2 pitadas de
-
pimenta1 - 2 pitadas de
-
Farinha q.b. p/ envolver
-
Azeite q.b. p/ fritar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidade
Energia
174.4 kcal /
729.6 kJ
Proteína
15.6 g
Gordura
4.1 g
Hidratos de carbono
18.4 g
Fibra
2 g
Gordura saturada
1.4 g
Sódio
266.5 mg
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Março - Frutas e legumes do mês
14 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Bolinhos de batata-doce com queijo e puré de ervilha e menta
1小时 20 分钟
Noodles com ovo
1小时
Papelotes de pescada e legumes a vapor
1小时
Bolinhos de batata-doce com iogurte grego, salmão fumado e cebolinho
35 分钟
Douradinhos Bimby®
1小时
Empadão de batata com brócolos e carne picada
1小时 20 分钟
Quiche de tomate, espinafres e ricota
1小时 30 分钟
Salada crocante de batata
1小时 30 分钟
Frango com ratatouille
1小时
Tacos integrais com pulled pork em molho de cerveja
无评分
Creme de abóbora e maçã
30 分钟
Frango pizzaiola com massa fresca
30 分钟