Lasanha de curgete low carb

Lasanha de curgete low carb

4.6 90 avaliações

Preparação 20min

Total 45min

2 doses

Ingredientes

curgete cortada longitudinalmente em fatias (0,5 cm de espessura aprox.)
500 g
Sal q.b.
queijo mozarela fresco light
60 g
salsa só as folhas
3 talos de
cenoura cortada em pedaços
70 g
cebola cortada ao meio
60 g
carne de vaca picada
125 g
azeite
5 g
tomate em pedaços
400 g
manjericão seco
½ c. chá de
orégãos
½ c. chá de
concentrado de tomate
20 g
pimenta-de-caiena em pó
¼ c. chá de
goma de alfarroba
2 c. chá de
2 c. chá de goma de guar
requeijão light
200 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 dose

Proteína 45 g

Energia 1512 kJ / 378 kcal

Gordura 19 g

Fibra 8 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Em forma com a Bimby® 36 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Arroz de salmão e cogumelos

30min

Tagliatelle de brócolos

15min

Sopa de couve-flor com grelos

45min

Sopa de nabo e alho-francês

1h

Embrulhos de couve com arroz de tomate

1h

Empadão de frango com caril

1h 15min

Pasta de abacate

5min

Feijoada à marinheiro

1h

Bifes de atum com molho de tomate

30min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15min

Frango marroquino

30min

Coxas de frango com puré de cenoura

8h 45min